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Comprendre le métabolisme pour brûler plus de calories
Comprendre le métabolisme Le métabolisme est un concept central dans le fonctionnement de notre corps. Il comprend l’ensemble des réactions chimiques qui se produisent dans[…]
Brûler des calories et se faire plaisir : est-ce possible?
Comprendre la relation entre calories et plaisir Trouver un équilibre entre brûler des calories et ressentir du plaisir est essentiel. Trop souvent, l’idée de régimes[…]